Grade de Aulas
Confira nossa grade de aulas com atividades de segunda a sexta
São diversos horários para você aprender técnicas de respiração, meditação, mindfulness e muito mais.
São diversos horários para você aprender técnicas de respiração, meditação, mindfulness e muito mais.
Confira nossa grade de aulas com atividades
de segunda a sexta. São diversos horários para
você aprender técnicas de respiração, meditação,
mindfulness e muito mais.
de segunda a sexta. São diversos horários para
você aprender técnicas de respiração, meditação,
mindfulness e muito mais.
Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | |
|---|---|---|---|---|---|
7:00 | Iniciantes Online (55min.) Lívia | Intermediários Online (55min.) Lívia | Iniciantes Online (55min.) Lívia | Iniciantes Online (55min.) Lívia | |
18:00 | Intermediários Força Muscular Online (45min.) Lívia | Iniciantes Online (55min.) Lívia | Intermediários Flexibilidade Online (45min.) Lívia | Iniciantes Online (55min.) Lívia | |
21:00 | Aula Teórica Online | Aula Teórica Online |
Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
7:15 | Iniciantes Presencial e Online (55min.) Marcello | Intermediários Presencial e Online (55min.) Marcello | Iniciantes Presencial e Online (55min.) Marcello | |||
10:00 | Iniciantes Presencial e Online (55min.) Fernanda | |||||
11:00 | Mindfulness Design Presencial e Online (55min.) Fernanda | |||||
12:00 | Iniciantes Presencial e Online (55min.) Pier | Iniciantes Presencial e Online (55min.) Pier | Cursos & Workshops:
Respiração; Meditação; Técnicas Corporais; Alimentação; Filosofia e outros. | |||
13:00 | Almoço na Escola | |||||
17:00 | Iniciantes Presencial e Online (55min.) Lívia | |||||
18:00 | Treinamento de Força Muscular Presencial e Online (45min.) Lívia | Treinamendo de Flexibilidade Presencial e Online (45min.) Lívia | Power Training Presencial e Online (55min.) Pier | Intermediários Presencial e Online (55min.) Fernanda | ||
19:00 | Iniciantes Presencial e Online (55min.) Fernanda | Intermediários Presencial e Online (55min.) Fernanda | Iniciantes Presencial e Online (55min.) Fernanda | Intermediários Presencial e Online (55min.) Fernanda | Atividade Cultural | |
20:00 | Intermediários Presencial e Online (55min.) Lívia | Intermediários Presencial e Online (55min.) Lívia | Curso Básico Online (60min.) Tatiane | |||
21:00 | Aula Especial Presencial e Online com o Professor DeRose | Círculo de Mentalização Presencial (60 min.) |
•Aulas Online
•Aulas Online
•Aulas Presenciais e Online