Grade de Aulas
Confira nossa grade de aulas com atividades de segunda a sábado.
São diversos horários para você aprender técnicas de respiração, meditação, mindfulness e muito mais.
São diversos horários para você aprender técnicas de respiração, meditação, mindfulness e muito mais.
Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | |
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7:15 | Meditação e Movimento I Presencial e Online (55min.) Marcello | Meditação e Movimento II Presencial e Online (55min.) Marcello | Meditação e Movimento I Presencial e Online (55min.) Marcello | |||
10:00 | Meditação e Movimento II Presencial e Online (55min.) Fernanda | |||||
11:00 | Cursos & Workshops:
Respiração;
Meditação;
Técnicas Corporais;
Alimentação;
Filosofia e outros. | |||||
12:00 | Meditação e Movimento I Presencial e Online (55min.) Pier | Meditação e Movimento II Presencial e Online (55min.) Pier | ||||
17:00 | Meditação e Movimento I Presencial e Online (55min.) Thiago | Meditação e Movimento II Presencial e Online (55min.) Adriana | Meditação e Movimento I Presencial e Online (55min.) Thiago | Meditação e Movimento II Presencial e Online (55min.) Adriana | Meditação e Respiração Online (30min.) Adriana | |
18:00 | Treinamento de Técnicas de Força Presencial e Online (45min.) Lívia | Meditação e Movimento I Presencial e Online (55min.) Thiago | Treinamendo de Flexibilidade Presencial e Online (45min.) Lívia | Meditação e Movimento I Presencial e Online (55min.) Pier | Meditação e Movimento II Presencial e Online (55min.) Fernanda | |
Círculo de Leitura Presencial e Online (55min.) Fernanda | ||||||
19:00 | Meditação e Movimento I Presencial e Online (55min.) Fernanda | Meditação e Movimento II Presencial e Online (55min.) Fernanda | Meditação e Movimento I Presencial e Online (55min.) Fernanda | Meditação e Movimento II Presencial e Online (55min.) Fernanda | ||
19:15 | Meditação e Respiração Online (30min.) Lívia | Treinamento de Força Online (30min.) Thiago | Meditação e Respiração Online (30min.) Pier | |||
19:30 | Meditação e Respiração Online (30min.) Tatiane | Meditação e Respiração Online (30min.) Tatiane | ||||
20:00 | Meditação e Movimento II Presencial e Online (55min.) Lívia | Meditação e Movimento II Presencial e Online (55min.) Lívia | Curso Básico Online (60min.) Tatiane | |||
21:00 | Aula Especial Presencial e Online com o Professor DeRose | Círculo de Mentalização Presencial (60 min.) |
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