Mindfulness e Meditação

Melhore o foco. Gerencie o stress. Lide com as incertezas.

Não será feito qualquer débito no seu cartão antes de terminar os seus 30 dias experimentais.

Iremos avisá-lo(a) sobre o término do seu período sem custo com três dias de antecedência.

Sem compromisso, cancele quando quiser.

Nosso Diferencial

Grupos reduzidos

Limitamos a disponibilidade de acessos por aula e por workshop, para podermos oferecer uma experiência mais personalizada.

Ao vivo

Todas as nossas aulas e workshops são dinâmicos e transmitidos em tempo real.

Interativo

As nossas atividades possuem interatividade e suporte contínuo através da melhor tecnologia de som e vídeo disponíveis no mercado. O instrutor pode, com facilidade, te dar todas as orientações necessárias e tirar suas dúvidas imediatamente.

O que andam falando sobre nós

“Os professores são excelentes, sabem conduzir a prática, estimulam a concentração e estão sempre disponíveis para dúvidas”

– Felipe Neves –

“Professores pacientes, receptivos, depois de anos enfim consegui meditar e foi algo maravilhoso!”

– Karina Amorim Gomes –

“Estou chegando onde preciso com a ajuda de vocês: mais foco e vivendo o presente. “

– Solange Saife –

Aulas Práticas

Meditação e Foco

Desenvolve uma sólida base respiratória, autopercepção, descontração e foco para melhorar a sua experiência com a meditação. Gerencia o stress, melhora a capacidade de concentração e silencia a sua mente.
Duração: 25 minutos

Meditação e Movimento

O passo decisivo para reduzir o stress, gerenciar a ansiedade e melhorar o seu foco. Esta aula é a fusão de técnicas de: respiração, conciência corporal, relaxamento e meditação.
Duração: 55 minutos

Workshops Interativos

Mindfulness Design

Gestão do Stress e Bem-estar

Uma abordagem em 6 etapas para reduzir o stress e maximizar a sua qualidade de vida, com dicas preciosas para implementar esses passos no teu dia-a-dia.
Duração : 1 hora

Inteligência Emocional

Ganhe mais consciência sobre os seus comportamentos, sentimentos e emoções ao aprender como canalizá-los e transformá-los em algo muito mais positivo.
Duração: 1 hora

COMECE AGORA E PAGUE SOMENTE APÓS 30 DIAS

Você tem a nossa total garantia de que não haverá qualquer débito no seu cartão, até que desfrute deste período experimental. Nossa sugestão: Inscreva-se no plano mais completo: faça todas as aulas de Meditação e Foco (25 minutos) que puder, mais uma aula semanal de Meditação & Movimento (55 minutos) e os workshops de Mindfulness Design (1 hora). Se gostar, pagará a primeira mensalidade deste plano apenas no segundo mês. Caso considere alguma alteração, antes de completar 30 dias, mude para algum outro plano.

Duas opções de Planos

Meditação ilimitada

+ Mindfulness Design

Valor: R$199

 

  • Acesso à plataforma online de aulas;
  • Workshop de Mindfulness Design : 1x por semana
  • Aulas de Meditação e Foco: acesso ilimitado
  • Aulas de Meditação e Movimento: 1x por semana
 
* Sem custo nos primeiros 30 dias. Após este período, será cobrado o valor de R$ 199. Cancele o plano quando quiser.

Meditação ilimitada

Valor: R$129

 

  • Acesso à plataforma online de aulas
  • Aulas de Meditação e Foco: acesso ilimitado
  • Aulas de Meditação e Movimento: 1x por semana
 
* Sem custo nos primeiros 30 dias. Após este período, será cobrado o valor de: R$ 129 por mês. Cancele o plano quando quiser.

Em breve, novidades…